Nästan som...

... Jurassic Park!

Denna godingen solade sig på vårt trädäck. Jag smög sakta, sakta in och hämtade kameran. 

Jag trodde att ödlan hade sprungit sin väg under tiden, men när jag kom ut igen satt den kvar. 

Jag försökte gå så nära jag kunde utan att skrämma iväg den.

Här har ni resultatet, i och för sig uppförstorat, men den var nog 10-15 cm inklusive svans.

Jag har googlat lite och det är förmodligen en skogsödla.

Hur som helst inte så ofta jag sett ödlor i Sverige.

Ha det riktig bra!

Kram

ESTER

Har du koll...

Bild från http://www.studyblue.com

...på din transversus abdominis?

Jag har fått reda på att jag kan bli bättre på att ta hand om min.

Besökte sjukgymnasten för ett tag sedan eftersom jag har ont i mina höfter.
Har dumt nog haft det länge utan att söka vården. Man tror ju att det ska försvinna av sig själv.
Ibland gör det det, men inte denna gången. 

Någon som känner igen sig?

Jag har fått övningar som jag ska göra en gång om dagen.
Det är fem enkla övningar som inte tar mer än högst 10 min.
Smart sjukgymnast tycker jag, får man för många övningar så är det lätt att de inte blir gjorda.
Och det bästa av allt, det hjälper faktiskt.
Jag har mindre ont i mina höfter och tycker att min mage "hålls in" bättre.
Muskeln tränas också vid exempelvis core.

Så träna på :)

Kram!
ESTER

Öde strand...

God kväll!

Så här öde har det inte varit på stranden på väldigt länge.

Jag fick ha stranden helt för mig själv.

Rofyllt och vackert!

Jag har jobbat drygt en vecka nu och försöker att behålla semesterlugnet.

Än känns det som sommar ute även om man börjar ana höstluften.

Rönnbären lyser röda och den vilda ljungen blommar, säkra hösttecken.

Idag har jag bokat en weekend till mig och mannen på hemlig ort.

Vi har bröllopsdag i september!

Det ska bli mysigt att åka iväg och visst är det spännande att överraska någon.

Varm kram!

ESTER

Mamma 70 år

Hej alla fina!

Min lilla mamma har fyllt 70 år i sommar!

Det firade vi med en alldeles fantastiskt god middag. 

Kocken har varit landslagskock. 

Det märktes kan jag säga.

Bilden är från Barsebäcks strand, en strand där jag tillbringat många soliga dagar när jag var barn.

Önskar er en fin kväll!

Kram

ESTER

Oemotståndlig...

... hortensia!!!

Vilken dag vi haft idag, högsommarvärme och strålande solsken. Vad mer kan man begära!

Som ni förstått är jag otroligt förtjust i blommor och jag kan inte låta bli att visa en av mina hortensior.

Jag har ställt krukan på en gammal stubbe som står i skogsbrynet. Det blir ett fint blickfång i allt det gröna.

Jag kan tipsa er om att de har palmer, c:a 70 cm höga, på Ö&B denna veckan.

De kostar 99 kronor och jag tycker att det är ett bra pris för den som vill ha lite medelhavskänsla.

Jag tittar sällan i reklambladen som kommer hem, men i dag gjorde jag det när jag lagade mat.

Åkte och köpte en som nu ska hitta sin plats på vårt trädäck.

Med detta önskar jag er en fortsatt härlig kväll!

Kram

ESTER

Den röda...

...kastanjen är underbart vacker när den blommar.

Hos oss är den inte lika vanlig som den vita.

I morse gick jag och mannen en promenad, det var vindstilla och soligt.

Efter promenaden fixade vi bacon och äggröra och njöt av stillheten och fågelsången utomhus.

Det är en lyx att få bo så nära naturen som vi gör.

Fick nyss springa in för att det kom en häftig regnskur.

Det får bli en bok och mys i soffan i stället.

Varm kram

ESTER

Premiär...

www.diggiloo.com

... för sommarens Diggiloo!

Så länge jag kan minnas har Diggiloo-gänget valt att lägga sin premiär i vår stad.

De tillbringar en vecka här innan för att repa och delta i olika evenemang.
Roligt att de trivs så bra här att de återkommer varje år.

Men, det har blivit regel att det regnar på Diggiloo-premiären.

Det är inte lite regn heller, det brukar flyta i små bäckar.

Regn också idag, dock är det uppehåll just nu :)
Och som sagt, det finns ju inget dåligt väder...

Så nu kör vi så att det ryker!

Önskar er en riktigt fin kväll!

Kram

ESTER